노년기수면문제

부모님이 잠을 못 주무시는 게 단순한 노화 탓일까요? 부모님이 밤마다 뒤척이신다는 걸 알면서도 “나이 드시면 그런 거지”라고 넘기신 적 있으세요? 저도 그랬습니다. 몇 달 전, 밤 열한 시가 넘었는데 어머니한테 전화가 왔어요. 받자마자 “왜 이 시간에 전화야?” 했더니, “잠이 안 와서”라고 하시는 거예요. 새벽 두세 시만 되면 눈이 떠지는데 그 뒤로는 아무리 누워 있어도 다시 … 더 읽기