콘드로이친이 부모님 관절에 필요한 이유 지난달 아버지와 통화하다가 좀 걱정이 됐습니다. 배 위에서 그물 작업을 하고 나면 무릎이랑 손목이 예전 같지 않다고 하시더라고요. “나이가 들면 다 그런 거지” 하시며 대수롭지 않게 넘기셨는데, 저는 그냥 듣고 넘길 수가 없었어요. 어업을 수십 년 하셨으니, 그 세월 동안 관절에 쌓인 부담이 얼마나 크겠냐 싶었거든요. 평소 글루코사민을 드신다는 건 … 더 읽기
MSM 식이유황이란 무엇인가? 요즘 관절 영양제 찾아보다가 ‘MSM’ 혹은 ‘식이유황’이라는 단어를 보신 적 있으신가요? 지난해 겨울, 아버지와 전화 통화를 하다가 처음으로 이 성분을 제대로 찾아보게 됐습니다. 아버지는 오랫동안 배를 운영하시면서 줄을 당기고, 닻을 올리고, 갑판 위에서 허리와 무릎을 쓰는 일을 반복해 오셨거든요. 그런 분이 어느 순간부터 무릎이랑 손목이 자꾸 쑤신다고 하시더니, 통화 말미에 불쑥 “식이유황 … 더 읽기
코엔자임Q10 고혈압에 도움될까? 식약처 인정 효능과 올바른 복용법 혈압이 높다는 얘기를 들으신 부모님, 주변에 계신가요? 아니면 본인이 최근 혈압 수치가 신경 쓰이기 시작하셨나요? 얼마 전 아버지한테서 전화가 왔어요. 배 운항 전에 받는 정기 검진에서 혈압이 좀 높게 나왔다고, 별거 아닌 것처럼 말씀하셨는데 저는 그게 마음에 걸렸습니다. 아버지가 어업 일을 하시다 보니 몸을 많이 쓰시고, 새벽부터 … 더 읽기