보스웰리아가 뭔지 먼저 짚고 가기 얼마 전 어머니한테 전화가 왔어요. 무릎이 뻣뻣하고 계단 오르내릴 때 특히 힘들다고 하시면서, 주변에서 보스웰리아가 좋다는 얘길 들었다고 드셔봐도 될 것 같냐고 물어보시더라고요. 아버지가 배 위에서 온종일 서 계시는 것도 힘드신지 같이 드셔보고 싶다고도 하셨어요. 솔직히 건강기능식품이니까 아무 때나 드셔도 괜찮겠지 싶었어요. 그런데 막상 성분이나 복용법을 들여다보니, 복용 시간부터 주의해야 … 더 읽기
콘드로이친이 부모님 관절에 필요한 이유 지난달 아버지와 통화하다가 좀 걱정이 됐습니다. 배 위에서 그물 작업을 하고 나면 무릎이랑 손목이 예전 같지 않다고 하시더라고요. “나이가 들면 다 그런 거지” 하시며 대수롭지 않게 넘기셨는데, 저는 그냥 듣고 넘길 수가 없었어요. 어업을 수십 년 하셨으니, 그 세월 동안 관절에 쌓인 부담이 얼마나 크겠냐 싶었거든요. 평소 글루코사민을 드신다는 건 … 더 읽기
바나바잎 효능과 혈당 관리 총정리 – 40대가 직접 찾아본 이유 40대가 되면서 혈당 관리가 슬슬 남의 이야기가 아니라는 느낌, 받으신 적 있으세요? 저는 매장을 운영하다 보니 끼니를 제때 챙기는 게 쉽지 않습니다. 손님이 몰리는 시간대가 따로 정해져 있지 않으니까요. 어떤 날은 점심을 오후 3시에 먹고, 어떤 날은 저녁까지 아무것도 못 먹은 채로 버티는 일도 생깁니다. … 더 읽기
매스틱검 효능 위염에 도움이 될까? 섭취 방법과 주의사항까지 총정리 위염 때문에 오래 고생하셨는데, 주변에서 권해준 천연 제품 하나로 속이 한결 편해졌다는 말을 들어보신 적 있으세요? 얼마 전에 단골 어르신 한 분이 매장에 들르셨는데, 한동안 위염으로 고생이 심하셨다는 얘기를 꺼내시더라고요. 예전부터 소화가 잘 안 된다고 하셨던 분인데, 그날은 표정이 한결 밝으셨어요. “요즘은 속이 좀 편해졌어” 하시면서 … 더 읽기
갱년기 홍삼 추천 – 어머니 드리기 전에 꼭 확인하세요 어머니가 요즘 몸이 좀 이상하다고 하셨을 때, 대수롭지 않게 넘기신 적 있으신가요? 얼마 전 어머니와 전화 통화를 하다가 그런 얘기를 들었어요. 요즘 자다가 자꾸 깨고, 낮에도 갑자기 얼굴이 화끈거리는 게 불편하다고요. 처음엔 그냥 날씨가 더워서 그런가 보다 싶었는데, 아버지도 옆에서 “요즘 어머니가 밤에 뒤척이는 것 같다”고 … 더 읽기
프로폴리스 효능과 부작용, 40대가 직접 알아본 현실 정보 천연 성분이면 많이 먹을수록 더 좋은 걸까요? 얼마 전 오후, 매장에 오래 단골로 오시는 어르신이 작은 갈색 병 하나를 카운터에 올려놓으셨어요. 프로폴리스 액상 제품이었는데, “요즘 면역력이 걱정돼서 이거 먹기 시작했다”고 하시더니, 대뜸 “그냥 많이 먹으면 더 좋은 거 아니야?” 하고 물어보시는 거예요. 병에 적힌 용량 표시는 거의 … 더 읽기