뼈건강관리

60대 여성 골다공증 예방, 지금 시작해도 늦지 않은 이유 어머니가 계단을 오르내리는 모습이 예전이랑 다르다고 느낀 적 있으신가요? 지난 명절에 본가에 들렀을 때였어요. 어머니가 계단 한 칸 한 칸을 굉장히 조심스럽게 딛으시는 거예요. 처음엔 그냥 나이가 드셔서 그런가 보다 했는데, 얼마 뒤 병원 검진 결과 골밀도가 많이 낮아졌다는 전화를 받고서야 골다공증이 이렇게 가까이 있었구나 싶었습니다. … 더 읽기